同一篇貼文要在 IG、FB、Threads 各貼一次，既花時間又容易漏。照下面四個步驟設定一次，之後就不用再貼三遍。
想看三平台怎麼一起運作？免費說明會看示範 。
圖解｜Instagram 同步 Facebook 與 Threads 開始前要準備什麼？ 一個已經在 FRIDAI 連好 Instagram、設定好自動發文的 Post 訂閱。還沒有的話，先看 Instagram 自動發文教學 。 一個 Facebook 粉絲專頁。還沒有的話，用你的個人帳號到 Facebook 的「建立粉絲專頁」新增一個，名稱和頭貼建議跟 Instagram 一致，讀者才認得出來是同一個角色。 一個 Threads 帳號。Threads 是用 Instagram 帳號登入的，所以在 Threads App 或網頁用 @unsaidbear.tw 登入就會直接建立好，頭貼和簡介可以在「編輯個人檔案」同步成和 Instagram 一樣。 三個平台同步之後，各自會長這樣：
平台 同步過去的內容 要注意的地方 Instagram（主要） 由自動排程或你手動發的原始貼文 一定要是 Creator 或 Business 專業帳號 Facebook 粉絲專頁 同一組圖片、文案與首則留言 只能發到粉絲專頁，不能發到個人動態牆 Threads 同一組圖片、文案與首則留言，輪播最多 20 張 文案超過 500 字會自動拆成串文
這個流程會發生什麼事 教學流程圖｜這個流程會發生什麼事 授權設定：加入 Facebook 粉絲專頁 下一步 ↓ 授權設定：加入 Threads 下一步 ↓ 跨平台：啟用跨平台自動同步 下一步 ↓ Instagram 主帳號發文 下一步 ↓ Facebook 與 Threads 自動跟著發
步驟一：把 Facebook 粉絲專頁加進發文工作區 進入 Instagram 那個工作區的「授權設定」。「已連結平台」裡除了 Instagram，其他平台都會有一顆「新增平台」按鈕。先按 Facebook 那一列的「新增平台」。
授權設定：Instagram 已是主要帳號，Facebook 列按「新增平台」 接著會跳到 Facebook 的授權畫面，請用管理這個粉絲專頁的個人帳號 登入。Facebook 會先問你要讓 FRIDAI 存取哪些粉絲專頁，勾「沒說完的熊」這一個就好；下一頁的企業管理平台如果沒有可以直接按繼續；最後一頁會列出 FRIDAI 需要的權限，其中「在你的粉絲專頁建立和管理內容」和「管理粉絲專頁的留言」是發文與首則留言會用到的，請保持勾選再按「儲存」。
回到 FRIDAI 之後，如果你有好幾個粉絲專頁，系統會請你挑一個加入這個發文工作區。點一下「沒說完的熊」，再按「加入這個粉絲專頁」。
選擇要加入發文工作區的粉絲專頁 畫面回到授權設定，上方會出現「平台已加入」的提示，「已連結平台」裡 Facebook 那一列也變成粉絲專頁的名字。
授權設定：平台已加入，Facebook 粉絲專頁出現在已連結平台 步驟二：把 Threads 加進來 同一頁往下找到 Threads 那一列，按「新增平台」。這次會跳到 Threads 的授權畫面，確認上面顯示的是你要用的帳號（例如「Continue as unsaidbear.tw」），權限請全部保留，特別是「Create and share posts on Threads profile」和「Manage replies and quotes」，按繼續就完成了。Threads 帳號只會有一個，所以不會再問你要選哪一個。
現在「已連結平台」應該有三列：Instagram 標示「主要」，下面是 Facebook 粉絲專頁與 Threads。
授權設定：Instagram、Facebook 粉絲專頁與 Threads 三個平台都已連結 步驟三：打開跨平台自動同步 到「自動發文排程」，在左側「進階功能」點「跨平台」，把「啟用跨平台自動同步」打開。展開之後會看到兩個設定：
主要帳號 ：預設是 Instagram 的 @unsaidbear.tw，也就是「以它的貼文為準」。 目標平台 ：列出其他已連結的平台，預設全部勾選。不想同步到某個平台，取消勾選就好。 跨平台：啟用跨平台自動同步，主要帳號 Instagram，目標平台 Facebook 與 Threads 設定會自動儲存，不用另外按按鈕。從這一刻起，Instagram 主帳號每有一篇新貼文，FRIDAI 都會在幾分鐘內把同一篇（圖片、文案、首則留言）發到 Facebook 與 Threads。九張的輪播也會完整帶過去，不會只剩第一張。
「預覽與圖片設定」可以調整每個平台的圖片比例，例如 Facebook 想用 1:1 或加白邊，都可以在這裡設定；金句輪播用原始比例就很好看，我們維持預設。
步驟四：先同步一篇看看 不想等到晚上的排程？到「手動排程與發文紀錄」的「單篇排程與紀錄」按「新增發文」，把要發的內容選好平台後排到最近的時間，或直接按立即發布。我們把 Instagram 已經發過的第一篇金句同步到 Facebook 與 Threads，幾分鐘後紀錄裡就會看到「FB ✓ TH ✓ 已發送」，旁邊有「查看 FB 貼文」「查看 TH 貼文」可以直接開來檢查。
打開 Threads 會看到九張金句輪播完整呈現，下面第一則留言就是 FRIDAI 幫你留的開放式問題；Facebook 粉絲專頁也是同一組圖和文案。之後每天 20:00 的自動發文，也會照這個方式三個平台一起更新。
總結：以 IG 為主帳號，FB 與 Threads 跟著發 FRIDAI 的小叮嚀
我陪你把重點收個尾：把 Facebook 粉絲專頁和 Threads 加進同一個發文工作區，打開跨平台自動同步，IG 主帳號每發一篇，圖片、文案和首則留言就一起送到其他平台～
打開同步之前，先確認這幾件事：
Facebook 只能發到粉絲專頁，先準備好粉專再授權。 授權時保留發文與留言相關權限，首則留言才送得出去。 確認哪個帳號是「主要」，同步以主要帳號的貼文為準。 先手動同步一篇，到發文紀錄看到各平台已發送，再交給每日排程。 先讓第一個平台穩定發布，再一步一步把其他平台接上來；需要的話，我陪你一起設定☺️
常見問題 同步發文會多算篇數嗎？ 會。同步到 Facebook 與 Threads 的每一篇都算一篇發文，所以一天一則、三個平台，一個月大約用掉 90 篇，Essential 方案剛好，想更有餘裕可以選 Enterprise。
我在 Instagram 手動發的貼文也會同步嗎？ 會。跨平台自動同步看的是主要帳號的新貼文，不管是 FRIDAI 排程發的還是你自己在手機上發的，都會在發出後不久被偵測到並同步到目標平台。如果你只想同步某幾篇，可以先關掉開關，再用同一個「跨平台」區塊的「跨平台手動轉發」挑貼文，或到「手動排程與發文紀錄」手動選平台。
Facebook 或 Threads 發文失敗怎麼辦？ 先到「授權設定」看那一列有沒有「需要重新授權」的提示；Meta 的授權偶爾會過期，重新授權一次就好。如果只有某一篇失敗，到「手動排程與發文紀錄」找到那一篇按重試，FRIDAI 只會補發失敗的平台，不會在已經成功的平台重複發。
可以只同步文字，不同步圖片嗎？ Threads 可以純文字，但 Facebook 粉絲專頁沒有圖片的貼文效果通常比較差，FRIDAI 預設會把主要帳號的圖片一起帶過去。想針對某個平台改文案或圖片，可以在「手動排程與發文紀錄」新增發文時分別設定每個平台的內容。
FRIDAI 能怎麼幫你 一小時，看懂私訊客服、留言互動與自動發文。
產品介紹與相關文章 如果你不想同一篇內容複製三次，FRIDAI Post 可以用一個主帳號帶著其他平台同步，也能替各平台單獨調整圖片比例與文案。小編建議先照 Instagram 自動發文教學 建立第一個排程，確認能正常發布後，再回到這篇加入 Facebook 與 Threads；一步一步接上，每個平台的發布狀況都能清楚確認。
