排程發文｜FRIDAI Post Lite

自己寫好的貼文，
準時發到 7 個平台

排程發文是給自己寫文案的人用的：寫好貼文、放上照片或影片、選好時間，FRIDAI 就照時間發到 Instagram、Threads、Facebook、LinkedIn、YouTube、X、TikTok。每月 30 篇，一年 US$300。

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陶藝工作室的老闆捧著剛做好的碗，身後的架子擺滿作品
寫好就交給系統發
  • 選帳號
  • 照片影片
  • 平台設定
  • 排時間

新作上架：粗陶飯碗週二 20:00

拉坏過程短影音週四 12:30

週末手作課開放報名週六 10:00

週二 20:00 那篇已發出Instagram、Facebook、Threads 都發好了

排程發文能為您做什麼？

文案你自己寫，準時發到每個平台的事交給 FRIDAI。

選帳號

一篇貼文，好幾個帳號一起發

連結好的帳號都在這裡，一次勾選 IG、Threads、FB、LinkedIn、YouTube、X、TikTok。

本週發文排程排程發文
新作上架：粗陶飯碗
週二 20:00
拉坏過程短影音
週四 12:30
週末手作課開放報名
週六 10:00

週二 20:00 那篇已準時發出

照片影片

照片、影片一起排

圖片最大 10MB、影片最大 100MB；TikTok 和 IG Reels 要用影片。

加入照片或影片排程發文
全部圖片影片

選了 3 張，排進週二的貼文

平台設定

每個平台的細節都顧到

Threads 接續貼文和投票、IG 協作者、Reels 和 Shorts 的封面、X 誰可以回覆，同一頁就能設定。

平台設定排程發文
Threads

接續貼文：主貼文發出後，自動用回覆接著貼

Instagram

協作者：邀請合作的帳號一起掛名

影片封面

IG、FB、LinkedIn 的 Reels 和 YouTube Shorts 都會用這張

X

誰可以回覆：所有人、你追蹤中的帳號或被提及的人

四個平台的設定都填好了

排時間

跟 AI 助理說一句，就排好了

接上 FRIDAI MCP，在 Claude 或 Codex 裡說要排哪幾篇、什麼時間，它就幫你排進 FRIDAI。

Claude已接上 FRIDAI MCP

這三篇幫我排到下週二、四、六晚上 8 點，發 IG 跟 Threads。

好，已經用 FRIDAI 排好 3 篇：下週二、四、六晚上 8:00，Instagram 和 Threads 都會發。

週六那篇改成早上 10 點。

改好了，週六那篇改在早上 10:00 發。

3 篇都排進 FRIDAI 了

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選帳號照片影片平台設定排時間1/4

同一篇貼文，還在一個一個平台貼？

文案寫好了，卻卡在發文這一步。
排程發文讓你寫一次、排一次。

導入之前

每個平台各貼一次

  • 同一篇內容，要打開好幾個 App 各貼一次。
  • 發文時間一到，就得放下手邊的事。
  • 忘了發、晚了發，粉絲等不到。
  • Reels 要影片、Threads 想串文，格式一個一個調。
  • 哪篇發了、哪篇失敗，要自己記。
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導入之後

寫一次，排一次

  • 一篇貼文勾選好幾個帳號，一次排好。
  • 時間到 FRIDAI 自己發，不用守在手機前。
  • 常用的發文時間存起來，點一下就套用。
  • 各平台的專屬設定，在同一頁填好。
  • 每篇的發文結果都有紀錄，失敗的可以重發。
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3 步驟開始排程

帳號連好之後，每篇貼文都是同樣三步。

步驟 01

連接帳號

連結 IG、Threads、FB、LinkedIn、YouTube、X、TikTok。

步驟 02

寫好貼文

放上文字、照片或影片，勾選要發的帳號。

步驟 03

準時發出

選好日期時間，時間到 FRIDAI 自動發出。

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寫好就交給 FRIDAI，準時發出去

想讓 AI 也幫你寫文案、做圖？FRIDAI Post 和其他產品可以單獨用，也可以一起用。

FRIDAI Post

AI 發文與排程｜AI 幫你寫文案、做圖、翻譯，再排程發出。

了解更多 → FRIDAI Social

AI 社群助理｜留言我回，海巡我也顧。

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Pricing Plans

一個方案，一年 US$300

排程發文只有年繳，等於每月 US$25。不含 AI 撰寫，也沒有 $1 試用；想讓 AI 幫你寫文案，可以選 FRIDAI Post。

（單位：USD）

FRIDAI Post Lite排程發文

適合自己寫文案、想一次發到多個平台的人

US$300/ 年

等於每月 US$25・只能年繳

立即訂閱
  • 每月 30 篇貼文
  • 發到 Instagram、Threads、Facebook、LinkedIn、YouTube、X、TikTok
  • 照片、影片和各平台專屬設定
  • 立即發布或排程，常用發文時間一鍵套用
  • 可以用 FRIDAI MCP 在 Claude、Codex 排程
  • 不含 AI 撰寫

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想讓 AI 幫你寫文案、做圖的人

US$70/ 月

Launch 方案・年繳 US$700 / 年

看 FRIDAI Post
  • 每月 30 篇貼文
  • 跨 7 大平台同步發文
  • AI 寫文案、AI 做圖、多語翻譯
  • 各平台發文成效集中看
  • 可以先付 $1 試用 30 天

排程發文只能年繳，沒有月繳，也沒有 $1 試用。

常見問題

好問題。

排程發文跟 FRIDAI Post 差在哪？

排程發文只負責把你寫好的貼文準時發出去，不含 AI 撰寫、AI 做圖和翻譯。想讓 AI 幫你寫文案、做圖，請選 FRIDAI Post。

可以月繳嗎？有試用嗎？

排程發文只有年繳，每年 US$300（等於每月 US$25），沒有月繳，也沒有 $1 試用。

可以發到哪些平台？

Instagram、Threads、Facebook、LinkedIn、YouTube、X、TikTok。TikTok 和 Instagram Reels 需要影片。

照片和影片有大小限制嗎？

圖片支援 JPEG、PNG、WebP，最大 10MB，超過會自動壓縮；影片支援 MP4、MOV，最大 100MB。

可以用 Claude 或 Codex 排程嗎？

可以。接上 FRIDAI MCP 之後，把寫好的貼文交給 Claude 或 Codex 排程就好；讓 FRIDAI 的 AI 幫你寫文案的功能不在這個方案裡。

排好之後還能改嗎？

還沒發出去的貼文都可以修改或刪除；每篇的發文結果都看得到，失敗的可以重發。

想了解更多？聯絡我們 →